Отдай должное фруктам

В конце лета королевская мантия «самого вкусного и полезного» фрукта по праву принадлежит винограду. Это единственное природное мочегонное, которое не вымывает из организма калий, что чрезвычайно важно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми недугами! Арбуз - еще одно общепризнанное мочегонное, однако при проблемах с кишечником (склонности к диарее и т. п.) он может сослужить плохую службу, вызвав обострение. Дело в том, что мякоть арбуза, несмотря на свой нежный вид - очень гру- Жаль, конечно, выбрасывать кожицу -едва ли не самую бая клетчатка, вычищающая кишечник подобно пом- ценную часть плода, но здоровье дороже, пе. Ты страдаешь запорами? Ешь арбуз без тщательного пережевывания. Страдаешь диареей? Пожуй мякоть Время летней «уборки» и выплюнь клетчатку. Неэстегично, зато безопасно.