Впитай в себя солнце!

В июле-августе солнечные лучи теряют свойственную им в мае-июне агрессивность, и умеренные (но не полуденные!) солнечные ванны - именно то, что нужно твоей коже. Если ты определенную часть дня проводишь на солнышке, но твоя кожа и в конце лета сохраняет «чудный» синевато-белый оттенок, подумай: а все ли у тебя в порядке с усвоением витамина D? Проконсультируйся по этому поводу у врача.