Каждый день изнывая отжары, мы быстро устаем и легко раздражаемся. Наши простые «прохладительные» советы помогут тебе справиться с экстремальной температурой
Сегодня мало кто может похвастать тем, что с легкостью переносит летний зной. Все потому, что защитные механизмы нашего организма не безграничны. А значит, не в состоянии самостоятельно справляться с зашкаливающей температурой за окном. Неудивительно, что в жаркие дни нас мучает жажда, повышается потоотделение, возможны вялость и апатия. Это верные сигналы того, что тело обезвожено и больше не может охлаждать себя, пытаясь поддерживать оптимальную температуру.